夏日的天然守護：檸檬香茅與薰衣草

夏天到了，蚊蟲也跟著來了。

比起市售防蚊產品，我更常在夏天使用精油，把檸檬香茅與薰衣草放進日常的照護裡。檸檬香茅適合用在戶外活動前，薰衣草則是蚊蟲叮咬後，我很喜歡使用的一種精油。

檸檬香茅｜讓蚊子知難而退

檸檬香茅清新明亮的氣味，對人來說是夏天的味道，對蚊蟲來說則有天然的驅避作用。

傍晚開窗前、外出散步前，或到公園、山林活動時，我會使用檸檬香茅製成的噴霧，噴灑在衣物或周圍空間。除了作為夏日防蚊的一種方式，也讓空氣多了一份清爽的香氣。

簡易配方

30 ml 酒精加入 5–8 滴檸檬香茅精油，搖勻後可作為空間或衣物噴霧使用。

若要接觸肌膚，則建議另外調整濃度並以適當的植物油稀釋，不直接使用原液。

薰衣草｜蚊蟲叮咬後的肌膚照護

薰衣草除了大家熟悉的安撫、放鬆與助眠，也是夏天很實用的一瓶居家精油。

蚊蟲叮咬後，肌膚常會出現搔癢與局部紅腫。薰衣草是芳療中常見的肌膚照護精油，許多人也會在這類情況下使用它，幫助舒緩叮咬後的不適與搔癢。

使用方式

若要將薰衣草精油用於肌膚，建議先以植物油適當稀釋後，再少量塗抹於需要照護的部位。

兒童、敏感肌膚或需要大面積使用時，更應注意濃度，並在第一次使用前先做局部肌膚測試。

選購時認明天然、有品質來源的精油品牌。第一次使用新的精油或配方時，建議先在小範圍肌膚測試，確認沒有不適後再使用。